目前日期文章:201009 (13)

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今天在thebump.com看到這個,可以當作孕媽媽體重成長的指標。每個人懷孕前的身材不同,在孕期應該增加的體重也不太一樣。不過我覺得這個表格是比較美式標準啦! 畢竟美國人BMI超高以及破表的人很多,在孕期好好控制體重,可以避免高血壓、高血糖等狀況發生。

我們一般身材的亞洲人,絕大多數BMI落在18.5-24.9 之間,也就是應該增加25-35 lbs。

BMI的算法: http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm

拿我自己來算算,我懷孕前的BMI是19.1,所以我應該要增加25-35 lbs。醫生建議我增加30 lbs,剛好是中間值。

 

 

Pregnancy Weight Gain: By the Numbers

 

Not sure what your recommended weight gain is? Here are the stats, according to the American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG):

Pre-Pregnant BMI Weight Gain
Under 18.5 28-40 lbs
18.5-24.9 25-35 lbs
25.0–29.9 15-25 lbs
Over 30 11-20 lbs
Over 40 modest weight loss during pregnancy may be recommended

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(放一張布卡的近照,不然大家都說我偏心:D)

今天滿21週囉!!!!rabbit_song.jpg

整個孕期已經過一半啦!!!懷孕之後,有時候覺得怎麼每天都度日如年啊,有時候又覺得,耶,再沒幾個月,我的塞不回去的好日子就要結束了耶.......

自從從爽翻天的Babymoon回來後,我一直都沒心情整理我們去玩的文章,氾濫的荷爾蒙讓我每天都有很多感觸,興奮期待的不多,倒是不安憂慮的偏多rabbit_cry.jpg我知道這對胎教不好啦,過多的憂慮,想這個想那個的......可是就當我感受到小兔每天的踢踢踢、翻滾、甚至是伸懶腰(我的想像嘛XD)後,那種真實感真的是很難形容的,妳知道他從此跟妳有密不可分的關係,妳的每一個決定,都不再是為了自己了,就開始憂慮不安了起來。

像是baby東西的採買、做月子該怎麼辦、生完北鼻後工作怎麼取捨等等事情,都讓我覺得好多事情要想,唉又扯遠了。我只是想說,小兔在我肚子裡,已經讓我越來越有真實感了。

從16週就開始的啵啵啵胎動(就是很像小泡泡的微微胎動),到現在21週的拳打腳踢,他每一天都在長大。本來大白都還沒有摸到,他大概一直以為我是孕婦幻想症吧(因為我大概也比一般人懷頭胎感覺到胎動早了不少),18週的時候,他開始摸到小兔第一次因為我很緊張(坐小飛機)也跟著緊張縮成一團硬硬的在角落;19週的時候他第一次摸到小兔咚的一下嚕我的肚皮,到現在21週,每天隨時都很好動,常常"攻擊"我。

有時候是規律的小幅度的"蠕動",有時候是感覺到會讓妳唉一聲的小手小腳,還有時候是跟八爪章魚一樣上下齊發(這....我猜是伸懶腰XDD)。baby的一舉一動,已經足以掌控我的生活了。

身體的變化:

1. 肚子好像有長大一點,不過跟18/19週的時候其實沒很大差別,我的鄰居還是沒發現我懷孕 (把這當做一個有沒有很明顯看出是孕婦的指標好了:P)

2. 目前體重增加了9磅,好像有點停滯,不知道為啥,我該吃的都有吃。

3. 腰圍持續變大,我家沒皮尺,所以我只有用工程尺量,哈。目前是29.5吋 (75 cm),即將要邁入30大關(原本是24 inch)。

4. 胸部會抽痛,有點像生長痛吧。

5. 腿抽筋了幾次,醫生是說可以多補充鈣,大概小兔現在長骨頭,一直在吸取我的鈣吧。

6. 肚皮很容易癢,還好目前都還沒出現甚麼西瓜紋。

7. 腰開始容易痠了,prenatal massage在呼喚我了~

 

我的怪胎夢:

從懷孕後就每天做著荒謬絕倫的莫名其妙的夢,有夢到家人朋友、動物與怪獸、還有殺人追趕的......最近最新的怪異夢境,醒來後還讓我記得很清楚的有:

1. 我殺了一個人,在毀屍滅跡,大家都在追我,我只記得我一直跑一直跑,喔對了,夢中我好像還知道我是孕婦rabbit_wall.jpg 但是我不記得我殺了誰啦!!夢境也不可怕,只是要一直跑,很累@@

2. 我夢到我媽媽變成禿頭.....

3. 我夢到一隻大貓,跟我說了X9X9 (X是不記得是甚麼,就是有兩個9就是),99是代表甚麼? 大貓走的時候,跟我說:妳要記得是X9X9喔!!!

這......我是不是該去簽個樂透啊

 

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夏威夷Babymoon*之旅,再不紀錄一下,孕婦健忘病的我已經要忘記發生甚麼事囉! (為什麼是Babymoon? 因為是已經懷著北鼻去度的honeymoon,所以是babymoon囉!)

這次的旅程,總共是八天七夜,我們去了夏威夷比較不那麼廣為人知的可愛島 (Kauai)與茂宜島(Maui);因為這次是第二次去夏威夷,第一次去是兩年前,去歐胡島,所有的時間幾乎都呆在honolulu跟觀光客人擠人,第一次嘛!!! 直到這次去了另外兩個島,才真的比較深入地認識了夏威夷的可愛與多變。

飛了十個小時,終於到達了可愛島的機場。

這是第一天晚上吃的一家小小的泰國菜,ㄜ,據我們查review的結果,蠻多人大推這家小店,說是多道地的泰國菜。

結果咧~~~

其實也沒有多糟啦! 哈哈,但是絕對稱不上道地啦! 連美國版泰國菜的道地程度,嗯,我都只會給兩顆星。不過呢,這家小店所在的plaza,當天有live band在表演,唱的就是很熱帶風情的夏威夷歌,優閒的遊客,清爽的涼風,配上不怎麼樣的晚餐,也還算愜意享受啦。

吃了一頓失望又貴的晚餐後,我們深深覺得,在比較原始風貌的可愛島,可能不要把重點放在吃上面(愛吃的兩人心碎了)

我們住的旅館是Westin,本來訂的是Studio,結果沒想到我們check-in的時候,自動被upgrade到one-bedroom!!!超開心的,來看我們房間:

裡面是浴室,洗蓬蓬的時候可以把百葉窗打開當暴露狂通通風啦。

從客廳看臥室

超完整的廚房,所有的料理工具、廚具、餐具一應具全,我們後來去住明明是更高級的Ritz Carlton,卻非常想念這個廚房。而且,這張照片,也太像我家了吧,原來我家走的是旅館風啊@@

這是大廳跟泳池

第二天的早上,我們就簡單的自己做了早餐喔。

飯店有賣簡單的groceries,我們就跟平常在家一樣,自己弄了豐盛的早餐。香檳是飯店送的,果然,沒事都要告訴人家we are on honeymoon,這樣才會有好康喔,噗。

那個燒焦的麵包不是我烤的,那應該很明顯是誰了吧

大白在努力的規劃這幾天在可愛島的行程,看他認真的 這就是我們很不一樣的地方,我一出來就吵著要吃,要趕快出去,說隨性是真的很隨性,就是完全沒有任何目標的前進;自以為拿了一堆旅遊brochures就很夠了! 但是這位老爺善於計劃,硬是要把路線、時間、哪一餐在哪裡吃、吃甚麼都找好 (說穿了他也只是為了吃) 從早上大概八點半,就計劃到十點!!!

孕婦都要餓了!!!這個時候,可愛島已經從晴朗無雲-->大雷雨--->又放晴了!!

無聊的孕婦已經快睡著了......然後,老爺還在繼續地、無止境地在規劃著他完美的可愛島之旅.........

最後,我們終於出門了。 這是我們的陽台外面。

雨後的可愛島

(待續......)

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從我還不知道我肚仔裡這隻是公兔母兔之前,劉阿+就開始耳提面命我要在生產前先準備好car seat,不像在台灣還可以多住院好幾天或是直接轉戰月子中心爽爽躺著,在美國生完,如果是自然產,頂多讓妳再多住個兩天,就要捲捲舖蓋回家啦。所以這是個必須要先準備好的重要大件物品。

媽啊不開始找還不知道,汽座的學問可多了! 不只是種類跟廠牌的差異,既然是安全座椅,對於安全標準跟測試也要稍有了解,所以我一下就陷入了寫論文也沒這麼認真的困境中。(其實我也沒寫過論文,在跟人家湊甚麼熱鬧......)

 

重要的網站

汽車座椅的重要知識(美國): 包括汽車座椅跟牛奶一樣是有使用期限的(通常是六年)、何謂SIP(Side Impact Protection-指在側面撞擊事故中,汽座對於北鼻側面的保護標準,目前無統一檢驗測試)、汽座的種類 (Infant seat/convertible seat/toddler seat/booster seat)、何時開始使用booster seat (注意每州州法不同!)、要面朝後到何時(20 lbs/一歲)、如何挑選適合的汽座、兒全標準等等。

http://www.elitecarseats.com/custserv/custserv.jsp?pageName=faq

 

CarSeatData網站將各廠牌的汽座與你的車子的相容性整理好了:

http://www.carseatdata.org/

 

 

關於Maxi-Cosi

一個過來人對於汽座的講評,我的重點只有看到歐洲消費者協會將生產於荷蘭的Maxi-Cosi 汽車安全座椅在 0-13kg、9-18kg 及 15-36kg 組別被評為最安全。

http://tzewai-tzewai.blogspot.com/2010/08/combicoccoro.html

 

北加的小公主莎拉對於幾種汽座的使用心得(我想,我應該不會買這麼多台吧,科。)

http://www.wretch.cc/blog/PrincesSarah/11377389

 

JeSSica媽媽對於Maxi-Cosi讚賞有加

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wG0dSKuYFQSHw52VNybEBcEjldE-/article?mid=13016

 

菜包北鼻使用Quinny Zapp 搭配 Maxi-Cosi 汽座

http://pensy.pixnet.net/blog/post/25158831

 

又一Quinny Zapp 搭配Maxi-Cosi

http://www.wretch.cc/blog/ajloveelsie/30239054

 

相關的使用心得真是太多了,Quinny stroller在台灣似乎非常火紅,一方面是他帥氣極簡的外型,貴但是不到超級貴的價格(不像Bugaboo、Inglesina、Stokke等牌),扯遠了,我們今天還是在討論carseat。

經過大白幾個禮拜的研究(沒錯,他就真的研究了汽座跟推車研究了這~麼~久.....),我們決定購買Maxi-Cosi的Mico carseat

 

我們對於infant carseat---也就是阿兔的第一台carseat的選擇依據排序如下:

1. 安全性: 初生兒這麼脆弱,需要真正安全的汽座,把他/她從醫院領回家。阿兔預計在寒冷的芝加哥二月出生,冬天還沒過去,到處可能都積雪,所以行車安全是非常重要的。

2. 舒適性: 這點跟安全性相關,不僅是要有足夠的cushion,側邊加強(好像尿布XDD),我們是覺得最好是買newborn的,不要買convertible (也就是可以可以省去infant到toddler seat中間汰換的調整型座椅),因為有看到相關討論說convertible seat的構造還是沒有那麼適合newborn,頂多就是加強cushion,所以我們就沒考慮了。

3. 外觀&價格: carseat這東西,沒有甚麼很強的功能性,基本上也不會貴到哪裡去。價格嘛,當然是一分錢一分貨,在意價格的話,多比價總是可以找到最划算的deal。(我們買的組合價格待會聊~) 那外觀,當然順眼就好啊,反正我也不能買粉紅色 (還在鬧脾氣)

4. 重量: 重量只要不要超級重,我都可以接受,畢竟安全性最重要,太輕巧的材質我也不放心。

看的過程中我們去過Babyrus看所謂的美國主流品牌graco, chicco等,真的覺得有薄弱到,材質粗倒是其次(陸製品嘛不能要求太多),主要是cushion真的感覺很薄;後來去了幾家專門店比較實品過後,還是決定了Maxi-Cosi。

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這個禮拜二去做了20週的產檢,這次也是很重要的一次。在台灣叫做高層次超音波吧,把小手小腳、心臟、腦、其他臟器等都照的很清楚,是很重要的一次產檢。所以我在檢查前,還特別研究了一下需要注意的事情。(詳細內容見前文)

美國的醫療體制跟台灣很不一樣,不僅是掛個號需要提前好久(像我現在都是提前把後兩個月的診都掛好了......),醫生對於北鼻的健康,採取"放 任態度"。我說的放任,是指他們相信自然淘汰,既然能存活下來的胚胎,有他自己一定的生存能力;如果前期就不幸沒辦法存活下來,那也是一種自然淘汰,代表 他比較虛弱,甚至基因有問題,所以就放任的讓他去吧,也很少聽過"安胎"這件事。

我又扯遠了啦,前情提要就囉囉嗦嗦了一大堆,果然有被大白同化的現象。我要說的只是,看似簡單的產檢,大白緊張到前一個晚上睡不著XDDDDD 因為我找給他看的資料,裡面有一些這個檢查要檢查出的問題,那當然是少數不幸的狀況,北鼻可能沒那麼健康。其中還包括了心臟缺陷、absense of the top of the head(頭蓋骨不見???)、手腳長短不對等等等,他就看的整個ㄔㄨㄚˋ起來,一直問我怎麼可能會這樣啦......

還好,阿兔一切都很正常啦!!! 而且,也知道阿兔是公是母啦!!

來看圖喲~

看到圖片上的小箭頭了嗎??? 這就是阿兔的小雞雞啦!!!!是的,在我肚子裡的是個男寶寶。

醫生公布性別的時候,我還有點小小的訝異;跟大白互看一眼,重複了醫生的話: A Boy,跟機器人一樣:)

其實懷孕一開始,就有很多我的仙姑朋友們猜是男生(還有鮪魚仙姑還算了塔羅牌,果然沒有砸招牌耶),因為我一直說很想吐,然後皮膚又不穩定,愛吃酸甚過吃辣 (有酸男辣女一說)。不過自從滿三個月後,肚子漸漸明顯,我的肚子一點也不尖,比較圓,加上孕吐也減緩了,皮膚也穩定了(我現在皮膚可好的咧),我開始覺得可能是女寶寶喔。

我一直覺得女生貼心,又可愛;可以幫她穿好可愛的衣服,滿足我當媽的變裝癖,所以打從心底希望是女生。我們爸媽也沒給我們生男的壓力,很體貼地一直強調男女一樣好,所以我還真的沒有那種男生比較好的想法。

直到看到朋友說,她們家的爸爸多疼女兒,媽媽都變成局外人了!! 我才認真地想說,耶,男生好像比較好喔,這樣我就不會把他老爸前世的情人生出來了,啊哈哈。阿兔也許是聽到他媽最後的呼喊吧,所以一夜之間又把小雞雞長出來了。

唉呦呦,總之是男生啦。健康就好:)

還有我一直覺得(周遭的人也覺得)我的肚子實在不像五個月的孕肚,只像個發胖婦人的微凸肚子,真的沒很大;所以搞得我也很緊張,還特別問了醫生我的肚子會不會太小。醫生也很妙,就拿著皮尺量我的肚皮(我也不知道她量這樣表面是要量甚麼?? 也是是要跟下次作比較吧),說: Who are you compared with??? (妳到底都跟誰比??)

我說: Those who are pregnant for the first time....(第一次懷孕的人啊?)

醫生: You are normal in my opinion. Don't compare with those....with different starting points....(我看妳很正常啦,不要跟人家比)

我:  Oh.....

 

目前體重增加近10磅,醫生建議整個孕期增加30磅。所以目前增加的體重應該算on track,也沒有少。

可能是視覺效果而已吧,關於我為何肚仔不大的疑雲,我們還是等著看吧! 搞不好下個月就大到嚇死人XDDD

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今天hautelook有好可愛的嬰兒萬聖節服飾喔,真的很難不手滑耶>'''<     大家快快幫我想想,到底要買哪一套啦~~~阿兔,你看你娘多未雨綢繆,連你2011萬聖節的costume都在準備了!!!!

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明天就要去做20週的產檢啦!!(我還差幾天才滿20週,不過檢查就是安排在明天啦!!)所以先來做點功課~

From: http://www.i-am-pregnant.com/Pregnancy/calendar/week/20

Congratulations! This week marks the half way point of your pregnancy. It has been 18 weeks since the date of conception and your baby's crown-to-rump length is 5.6 to 6.4 inches. The fetus weighs about 9 ounces and your belly definitely has an obvious bulge. Your waistline has expanded and is no longer visible. Your uterus has now moved up enough that it is pushing your abdomen outwards. The top of your uterus is even with or just below your navel.

(我的腰圍正式被宣告徹底的消失,喂,這誰寫的,真的很不必要耶)

 


Sex organs are showing clearly on this girl

(20週的女寶寶的樣子)

For the remainder of your pregnancy, the growing uterus puts pressure on your lungs, stomach and kidneys. This will make you feel short of breath, the need to urinate more frequently and can cause indigestion. The added pressure on your abdomen can also cause your bellybutton to protrude and cause an `outy` instead of an `inny`. Many pregnant women begin to notice stretch marks around this time as well. Your abdominal muscles are being stretched and pushed apart as your baby grows inside of you.

(機車咧,這個階段說肚臍也會突出來,姙娠紋也會開始出現,我雖然還沒有徵兆,但是肚皮一直很癢,看來肚皮油要認真擦了!!!)

 

Your baby's skin begins to thicken this week and will develop four layers. Your baby's sebaceous glands secrete a waxy substance called vernix caseosa. Your baby will be born with this wax and it will look like paste. The vernix caseosa is crucial because it protects the fetus' fragile skin from the continuous immersion in amniotic fluid. Lanugo hairs secure the vernix caseosa in place and it is thick around the eyebrows. Scalp hair and toenails are beginning to form at this point. Hair can also be seen on the upper lip and eyebrows.

Around twenty weeks, most doctors will order a routine ultrasound to check the baby's development. Measurements will be taken and the sonogram technician will check to make sure there are no defects or abnormalities. Your ultrasound technician can also see howlong your cervix is and can tell you approximately how much your baby weighs at this time. Most expectant women also find out the sex of their baby during this time! If your sonographer does not offer pictures, ask them for a copy of the photos.

(現在可以估計體重出來啦!! 真有趣,雖然不知道子宮頸的長度跟體重有甚麼關係,不過就等著囉!! 還有大家都很關心的男生女生,明天就會知道啦!!!!!!!)

<From: http://www.babycentre.co.uk/pregnancy/antenatalhealth/scans/secondtrimesterscans/>

What will I be able to see?

Most hospitals allow you to watch the scan, which takes about 20 minutes, as it is being performed. If you haven't already had a scan in this pregnancy, the sonographer will check that there is only one baby, and confirm your due date.

The sonographer will point out your baby's heartbeat and parts of his body, such as his face and hands, before looking at him in detail.

It may be hard for you to make out your baby's organs, because the sonographer will look at them in cross section.

Your baby's bones will appear white on the scan and his soft tissues look grey and speckled. The amniotic fluid surrounding your baby will look black.

After showing you your baby on the screen, some sonographers will turn the screen away for the rest of the scan and show you views at the end. Some hospitals have a second monitor at the foot of the couch so that you can watch the entire scan.

By 20 weeks, it's often possible for you to find out whether your baby is a boy or a girl, but not all hospitals will tell you. If you want to know, ask your midwife about your hospital's policy.

What will the sonographer look at?

The sonographer will examine all your baby's organs and take measurements (FASP 2010). She will look at:
  • The shape and structure of your baby's head. At this stage severe brain problems, which happen very rarely, are visible. (腦部發展健全)

  • Your baby's face to check for a cleft lip. Cleft palates inside a baby's mouth are hard to see and are not often picked up. (是否有兔唇)

  • Your baby's spine, both along its length and in cross section, to make sure that all the bones align and that the skin covers the spine at the back. (脊椎骨骼發展,皮膚是否完整覆蓋)
  • Your baby's abdominal wall, to make sure it covers all the internal organs at the front. (腹腔是否涵蓋所有臟器,不是很懂@@)

  • Your baby's heart. The top two chambers (atria) and the bottom two chambers (ventricles) should be equal in size. The valves should open and close with each heartbeat. (四個心室是否一樣大小,瓣膜隨著心跳一開一關)

  • Your baby's stomach. Your baby swallows some of the amniotic fluid that he lies in, which is seen in his stomach as a black bubble. (北鼻的胃)

  • Your baby's kidneys. The sonographer will check that your baby has two kidneys, and that urine flows freely into his bladder. If your baby's bladder is empty, it should fill up during the scan and be easy to see. Your baby has been doing a wee every half an hour or so for some months now! (兩個腎,尿液流進膀胱,北鼻現在每半小時尿一次!)

  • Your baby's arms, legs, hands and feet. The sonographer will look at your baby's fingers and toes, but not count them. (小手小腳,自己要一隻一隻仔細的數!)
As well as this detailed look at how your baby is growing, the sonographer will check the placenta, the umbilical cord and the amniotic fluid. (檢查胎盤位置、臍帶跟羊水)

The placenta may be on the front wall (anterior) or the back wall of your uterus (posterior), usually near the top (or fundus). If the placenta is near the top, it may be described as fundal on your scan notes.

The placenta will be described as low if it reaches down to or covers the neck of your uterus (your cervix). If the placenta is lying low in your uterus, you'll have another scan in the third trimester to check its position. By then, it's likely the placenta will have moved away from your cervix.

It is possible to count the three blood vessels (two arteries and a single vein) in the umbilical cord, but your sonographer may not do this. It's not routine procedure. She will check to see that's there's enough amniotic fluid for your baby to move freely, though. (自己最好能數到臍帶的三條大血管,最後,羊水量是否足夠)

During the scan, the sonographer will measure parts of your baby's body, to see how well he is growing. The sonographer will measure your baby's:
  • head circumference (HC)
  • abdominal circumference (AC)
  • femur or thigh bone (FL)
(頭圍、肚圍、臀骨)

The measurements should match up to what's expected for your baby, given his anticipated due date. The due date will have been established at your dating scan. If your anomaly scan is the first scan you've had, it will be used to establish a due date.

Which abnormalities can be seen on the scan?

Sonographers have a list of conditions to look out for. The conditions are on the list either because they are very serious and may even mean a baby can't survive, or because they are treatable after birth.

If the conditions are treatable, it will help the hospital team to know in advance. The team can then make sure your baby has the right care as soon as he's born.

Some conditions are easier to spot than others; some are hard to see at all. Most of the conditions on the list are very rare. Here's the list of conditions, and the percentage chance of your sonographer seeing each one, if your baby has it:
  • Absence of the top of the head (anencephaly): 98 per cent


  • Cleft lip: 75 per cent


  • Defect of the abdominal wall (exomphalos): 80 per cent


  • Defect of the abdominal wall (gastroschisis): 98 per cent


  • Missing or very short limbs: 90 per cent


  • Defect of the spinal cord (spina bifida): 90 per cent


  • Major kidney problems (missing or abnormal kidneys): 84 per cent


  • Hole in the muscle separating chest and abdomen (diaphragmatic hernia): 60 per cent


  • Excess fluid within the brain (hydrocephalus): 60 per cent


  • Edwards' syndrome or Patau's syndrome (chromosomal abnormalities): 95 per cent


  • Major heart problems (defects of chambers, valves or vessels): 50 per cent
Some conditions, including heart defects and bowel obstructions, may not be seen until later in your pregnancy. Having your anomoly scan will most likely rule out all these conditions, as the vast majority of babies are born healthy.

What if there are signs of a problem?

Most problems that need repeat scanning are not serious. About 15 per cent of scans will be done again for one reason or another.

The most common reason is that the sonographer has not seen everything she needs to see. This may be because your baby is not lying in a good position, or you are overweight, in which case the scan should be repeated at 23 weeks (FASP 2010).

If your sonographer finds or suspects a problem, you will be told straight away. You should have an appointment for a scan with a fetal medicine specialist within 72 hours.

If doctors suspect that your baby has a heart problem, you will be asked to come in a fetal echo scan. The fetal echo scan will take a detailed look at your baby's heart.

If any scan reveals a serious problem, you should be given plenty of support to guide you through all the options. Although such serious problems are rare, some families are faced with the most difficult decision of all, whether to end the pregnancy.

Other problems may mean a baby needs surgery or treatment after birth, or even surgery while he is still in the uterus. There will be a whole range of people to support you through any difficult times, including midwives, obstetricians, paediatricians, physiotherapists and the hospital chaplain.

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我通常是不會更新這些美國的deals啦,因為我都是伸手牌的,哈哈。有更多達人一直在做這件事,還有其他的消費論壇可以看 (可以去我旁邊連結找)

不過因為我知道最近比較多媽媽/準媽媽也會來我這晃晃,所以把這個貼出來,從現在開始就可以開始用囉----

 

Amazon Mom:

不限媽媽,爸爸或是家裡其他的成員都可以加入喔!! 主要是享有跟Amazon Prime一樣的2 day free shipping免費三個月,如果有單次購買Baby Store的東西超過$25塊,可以再免費延一個月,最多可延九次,也就是最多可以用一整年!

買起baby的東西真是差很多,買一些消耗品,像是尿布,還可以使用Suscribe & Save的自動寄送,省up to 30%

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我的朋友老姚,幾年前結婚後馬上"意外"懷孕,很快地進入了媽媽的領域。老姚很妖嬌,就算有小孩了,還是辣媽一枚。

前一陣子跟她聊天,亂七八糟的聊從人生小孩聊到保養經,她就怨嘆說: 生過小孩真的不一樣,妳看妳怎麼看還是小姐,我就是媽樣......那個時候還沒滿三個月,沒辦法跟她說我也要當媽了,只是她的感受我也放在心裡。

在去夏威夷的過程中,好吧,我知道我賀爾蒙氾濫成災,現在擁有"小事化大,大事哪還得了"的能力,不過很多地方,這句話都慢慢地在發酵中。當然隨著肚皮一天天長大,感受到第一次胎動,有自己不再是年輕俏麗小姐的覺悟,更強烈的感受是: 我不再是自己一個人了。

從知道懷孕開始,懷胎九月到以後生養,都不再只是自己一個人了。說穿了,就是開始背負責任了。當我還是小姐的時候,我很隨性,覺得甚麼都無所謂,天不怕地不怕,敢去做任何的嘗試,反正就是抱持著nothing to lose的心態;現在,都不一樣了。

(圖說: 18週的肚子正面)

從16週起感受到胎動,到現在19週,這個生命已經讓我不得不正視他的存在了。他肚子餓的時候會讓我知道,吃飽了也會滿足的打嗝(我會感覺到好像有吹泡泡的感覺),我以前愛熬夜,現在雖然還沒變成多正常,會開始擔心這樣的作息,會不會影響他。

(圖說: 18週的肚子側面)

大白開車的時候愛罵髒話,我就跟他說,ㄟ,北鼻現在都聽的到囉!!!然後作勢把手蓋在肚皮上,想要蓋住他的耳朵。跟他說: 你不希望你兒子/女兒以後對你開口的第一句話,不是八八媽媽,而是You fuxxing idiot吧!

(圖說: 在小飛機上照到的景色)

旅行中要從Kauai島到Maui島的時候,坐的是比較小型的飛機,其實是很安全,但是小飛機難免晃動比較嚴重。然後經過氣流的時候,飛機一度有一 種"失重"的現象,很像坐大怒神時那種整個失重的感覺,我一度很緊張,狂抓大白的手臂;然後就覺得北鼻好像也同時在踢我,我的緊張也傳給了他。

下飛機後,我的小腹變的很硬,我坐下來休息一下,忽然覺得,自己身體真的不再只是自己的了,我也不再是自己一個人了。

在夏威夷的Kauai島浮潛的時候,我們去租了兩套簡單的器材,想說可以去看魚,不知道幸運的話看不看的到海龜,結果一向不怕水的我,在海裡卻因為器材進水,我一直吃水而緊張了起來,一直往岸邊遊;接著就覺得自己的身體好像不太好控制,平衡感變不一樣了,呼吸也變的急促......我看到了幾隻小魚,就不想繼續浮潛了,然後就跟大白說我要上岸。

以前的我,浮潛算甚麼? 我是背著氧氣筒去做深潛的,我是想也不想就去做拖曳傘,還因為體重不夠回不來陸地,直接啊一聲就降落在海裡的.....那個是我的小姐時代,現在我是媽媽了。

小姐變成媽,不只是外在的改變,這些感受,才是真正的改變吧。

(圖說: 凸肚孕婦的bikini照,ending很有爆點吧)

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父後七日,不知道甚麼時候才有機會看到這部電影,散文原文轉貼在最後。只是想要抒發一下自己對於逝去親人的感受,一不小心,又說了一大堆。

看到最後會鼻酸,因為到那個時候,才看到我們對親人的思念,回歸到最原始的記憶、相處的小細節,你知道他(們)--你思念但是逝去的親人,不再能夠履行他們如同儀式般的習慣,不再能跟你鬥嘴跟吵架時,才深深的思念起你愛的親人。

我的爺爺(其實是外公,不過我們家裡都是叫爺爺跟奶奶的)在我大學畢業後,找到第一份工作,就職的第一天,中風進了醫院;一生"無傷無痕,無病無煞",幾乎沒看過醫生,就是他的寫照。進了醫院後第三天左右,有好轉,但是中間我們不知道發生了甚麼事情,爺爺忽然又陷入昏迷(奶奶一直在揣測,中間爺爺有跌倒,甚至可能是自己步出病房,被人推倒......這些我們都無從得知了。)

我還記得剛上班的心情有多忐忑不安,一方面不好意思開口說家人生病,晚上七八點還在支援NIKE的event,現在想起來,那些品牌、符號、工作、同事都變得模糊無所謂了。我為甚麼不能開口說,我爺爺住院,我不能加班? 那些事情,到底有甚麼重要? 讓我少了很多跟爺爺說話的時間......

爺爺惡化後,很快就進了加護病房,也很快地就失去了知覺。

我還依稀記得,病房裡的爺爺,個子本來就小,因為生病的痛苦,蜷縮成像是嬰兒般的姿勢側臥著,好小好小的身體。醫生說,爺爺也許還聽的到我們跟他說話;我們拼了命的一個接著一個輪流的跟他說話,大概一輩子也都沒有跟他說過那麼一長串的話。當爺爺眼角流下不知道只是身體反應,亦或是真的對我們的話有反應的眼淚時,大家都哭了。

爺爺去逝到現在,已經十年了。

我還是會夢到他。

他走後,我第一次夢到他,是夢見我睡在奶奶家,跟奶奶睡在一起。爺爺回來看我們,我醒了。爺爺說他其實每一個晚上都有回來,回來看奶奶。然後再悄悄的走。他的臉好年輕,好像年輕了十歲以上,氣色很好,穿著瀟灑的白袍。跟我說再見後,他倒退地、好像很俏皮地"跳"走,消失在我的視線中。

四年多前,在我人生對於情感、未來最困惑痛苦的一段時間中,我又夢到了爺爺。爺爺在我耳邊跟我說了一些話,但是我不記得了。然後他就去另一個房間示範炸甜不辣給我看,很無厘頭,很像我記憶中的爺爺,也很像是我的夢境。醒來後我一直想要努力地想起,爺爺到底跟我說了甚麼。我想,爺爺是跟我說了要我做自己吧。

他走了這麼久,還是活在我的心底,不時地出來跟我說說話。他說的那些話,或是我自以為他要跟我說的話,對我來說,是最好的療癒。

爺爺以前喜歡買零食給我們吃,所以我們都叫他零食爺爺,他的口袋裡總有不同種類的糖果餅乾。今天在家收東西的時候,看到糖罐裡一種日本的口香糖,小小一盒裡面有四顆,水果口味的那種,又想起了爺爺,我的零食爺爺。

 


 

本文引用自usenleo - 散文推薦-[父後七日]

 

作者:劉梓潔                                                                                 

(第二屆林榮三文學獎 散文首獎)

今嘛你的身軀攏總好了,無傷無痕,無病無煞,親像少年時欲去打拚。

葬儀社的土公仔虔敬地,對你深深地鞠了一個躬。

這是第一日。

我們到的時候,那些插到你身體的管子和儀器已經都拔掉了。僅留你左邊鼻孔拉出的一條管子,與一只虛妄的兩公升保特瓶連結,名義上說,留著一口氣,回到家裡了。

那是你以前最愛講的一個冷笑話,不是嗎?

聽到救護車的鳴笛,要分辨一下啊,有一種是有醫~有醫~,那就要趕快讓路;如果是無醫~無醫~,那就不用讓了。一干親戚朋友被你逗得哈哈大笑的時候,往往只有我敢挑戰你:如果是無醫,幹嘛還要坐救護車?

要送回家啊!

你說。

所以,我們與你一起坐上救護車,回家。

名義上說,子女有送你最後一程了。

上車後,救護車司機平板的聲音問:小姐你家是拜佛祖還是信耶穌的?我會意不過來,司機更直白一點:你家有沒有拿香拜拜啦?我僵硬點頭。司機倏地把一張卡帶翻面推進音響,南無阿彌陀佛南無阿彌陀佛南無阿彌陀佛南無阿彌陀佛。

那另一面是什麼?難道哈利路亞哈利路亞哈利路亞哈利路亞?我知道我人生最最荒謬的一趟旅程已經啟動。

(無醫~無醫~)

我忍不住,好想把我看到的告訴你。男護士正規律地一張一縮壓著保特瓶,你的偽呼吸。相對於前面六天你受的各種複雜又專業的治療,這一最後步驟的名稱,可能顯得平易近人許多。

這叫做,最後一口氣。

到家。荒謬之旅的導遊旗子交棒給葬儀社、土公仔、道士,以及左鄰右舍。(有人斥責,怎不趕快說,爸我們到家了。我們說,爸我們到家了。)

男護士取出工具,抬手看錶,來!大家對一下時喔,17點35分好不好?

好不好?我們能說什麼?

好。我們說好。我們竟然說好。

虛無到底了,我以為最後一口氣只是用透氣膠帶黏個樣子。沒想到拉出好長好長的管子,還得畫破身體抽出來,男護士對你說,大哥忍一下喔,幫你縫一下。最後一道傷口,在左邊喉頭下方。

(無傷無痕。)

我無畏地注視那條管子,它的末端曾經直通你的肺。我看見它,纏滿濃黃濁綠的痰。

(無病無煞。)

跪落!葬儀社的土公仔說。

我們跪落,所以我能清楚地看到你了。你穿西裝打領帶戴白手套與官帽。(其實好帥,稍晚蹲在你腳邊燒腳尾錢時我忍不住跟我妹說。)

腳尾錢,入殮之前不能斷,我們試驗了各種排列方式,有了心得,折成L形,搭成橋狀,最能延燒。我們也很有效率地訂出守夜三班制,我妹,十二點到兩點,我哥兩點到四點。我,四點到天亮。

鄉紳耆老組成的擇日小組,說:第三日入殮,第七日火化。

半夜,葬儀社部隊送來冰庫,壓縮機隆隆作響,跳電好幾次。每跳一次我心臟就緊一次。

半 夜,前來弔唁的親友紛紛離去。你的菸友,阿彬叔叔,點了一根菸,插在你照片前面的香爐裡,然後自己點了一根菸,默默抽完。兩管幽微的紅光,在檀香裊裊中明 滅。好久沒跟你爸抽菸了,反正你爸無禁無忌,阿彬叔叔說。是啊,我看著白色菸蒂無禁無忌矗立在香灰之中,心想,那正是你希望的。

第二日。我的第一件工作,校稿。

葬儀社部隊送來快速雷射複印的訃聞。我校對你的生卒年月日,校對你的護喪妻孝男孝女胞弟胞妹孝姪孝甥的名字你的族繁不及備載。

我們這些名字被打在同一版面的天兵天將,倉促成軍,要布鞋沒布鞋,要長褲沒長褲,要黑衣服沒黑衣服。(例如我就穿著在家習慣穿的短褲拖鞋,校稿。)來往親友好有意見,有人說,要不要團體訂購黑色運動服?怎麼了?這樣比較有家族向心力嗎?

如果是你,你一定說,不用啦。你一向穿圓領衫或白背心,有次回家卻看到你大熱天穿長袖襯衫,忍不住虧你,怎麼老了才變得稱頭?你捲起袖子,手臂上埋了兩條管子。一條把血送出去,一條把血輸回來。

開始洗腎了。你說。

第 二件工作,指板。迎棺。乞水。土公仔交代,迎棺去時不能哭,回來要哭。這些照劇本上演的片場指令,未來幾日不斷出現,我知道好多事不是我能決定的了,就 連,哭與不哭。總有人在旁邊說,今嘛毋駛哭,或者,今嘛卡緊哭。我和我妹常面面相覷,滿臉疑惑,今嘛,是欲哭還是不哭?(唉個兩聲哭個意思就好啦,旁邊又 有人這麼說。)

有時候我才刷牙洗臉完,或者放下飯碗,聽到擊鼓奏樂,道士的麥克風發出尖銳的咿呀一聲,查某囝來哭!如導演喊action!我這臨時演員便手忙腳亂披上白麻布甘頭,直奔向前,連爬帶跪。

神奇的是,果然每一次我都哭得出來。

第三日,清晨五點半,入殮。葬儀社部隊帶來好幾落衛生紙,打開,以不計成本之姿一疊一疊厚厚地鋪在棺材裡面。土公仔說,快說,爸給你鋪得軟軟你卡好睏哦。我們說,爸給你鋪得軟軟你卡好睏哦。(吸屍水的吧?我們都想到了這個常識但是沒有人敢說出來。)

子孫富貴大發財哦。有哦。子孫代代出狀元哦。有哦。子孫代代做大官哦。有哦。念過了這些,終於來到,最後一面。

我看見你的最後一面,是什麼時候?如果是你能吃能說能笑,那應該是倒數一個月,爺爺生日的聚餐。那麼,你跟我說的最後一句話是什麼?無從追考了。

如果是你還有生命跡象,但是無法自行呼吸,那應該是倒數一日。在加護病房,你插了管,已經不能說話;你意識模糊,睜眼都很困難;你的兩隻手被套在廉價隔熱墊手套裡,兩隻花色還不一樣,綁在病床邊欄上。

攏無留一句話啦!你的護喪妻,我媽,最最看不開的一件事,一說就要氣到哭。

你有生之年最後一句話,由加護病房的護士記錄下來。插管前,你跟護士說,小姐不要給我喝牛奶哦,我急著出門身上沒帶錢。你的妹妹說好心疼,到了最後都還這麼客氣這麼節儉。

你的弟弟說,大哥是在虧護士啦。

第四日到第六日。誦經如上課,每五十分鐘,休息十分鐘,早上7點到晚上6點。這些拿香起起跪跪的動作,都沒有以下工作來得累。

首 先是告別式場的照片,葬儀社陳設組說,現在大家都喜歡生活化,挑一張你爸的生活照吧。我與我哥挑了一張,你翹著二郎腿,怡然自得貌,大圖輸出。一放,有人 說那天好多你的長輩要來,太不莊重。於是,我們用繪圖軟體把腿修掉,再放上去。又有人說,眼睛笑得瞇瞇,不正式,應該要炯炯有神。怎麼辦?我們找到你的身 分證照,裁下頭,貼過去,終算皆大歡喜。(大家圍著我哥的筆記型電腦,直嘖嘖稱奇:今嘛電腦蓋厲害。)

接著是整趟旅程的最高潮。親友送來當 做門面的一層樓高的兩柱罐頭塔。每柱由九百罐舒跑維他露P與阿薩姆奶茶砌成,既是門面,就該高聳矗立在豔陽下。結果曬到爆,黏膩汁液流滿地,綠頭蒼蠅率隊 占領。有人說,不行這樣爆下去,趕快推進雨棚裡,遂令你的護喪妻孝男孝女胞弟胞妹孝姪孝甥來,搬柱子。每移一步,就砸下來幾罐,終於移到大家護頭逃命。

尚有一項艱難至極的工作,名曰公關。你龐大的姑姑阿姨團,動不動冷不防撲進來一個,呼天搶地,不撩撥起你的反服母及護喪妻的情緒不罷休。每個都要又拉又勸,最終將她們撫慰完成一律納編到折蓮花組。

神奇的是,一摸到那黃色的糙紙,果然她們就變得好平靜。

三班制輪班的最後一夜。我妹當班。我哥與我躺在躺了好多天的草席上。(孝男孝女不能睡床。)

我說,哥,我終於體會到一句成語了。以前都聽人家說,累嘎欲靠北,原來靠北真的是這麼累的事。

我哥抱著肚子邊笑邊滾,不敢出聲,笑了好久好久,他才停住,說:幹,你真的很靠北。

第七日。送葬隊伍啟動。

我只知道,你這一天會回來。不管三拜九叩、立委致詞、家祭公祭、扶棺護柩,(棺木抬出來,葬儀社部隊發給你爸一根棍子,要敲打棺木,斥你不孝。我看見你的老爸爸往天空比畫一下,丟掉棍子,大慟。)一有機會,我就張目尋找。

你在哪裡?我不禁要問。

你是我多天下來張著黑傘護衛的亡靈亡魂?(長女負責撐傘。)還是現在一直在告別式場盤旋的那隻紋白蝶?或是根本就只是躺在棺材裡正一點一點腐爛屍水正一滴一滴滲入衛生紙滲入木板?

火化場,宛如各路天兵天將大會師。領了號碼牌,領了便當,便是等待。我們看著其他荒謬兵團,將他們親人的遺體和棺木送入焚化爐,然後高分貝狂喊:火來啊,緊走!火來啊,緊走!

我們的道士說,那樣是不對的,那只會使你爸更慌亂更害怕。等一下要說:爸,火來啊,你免驚惶,隨佛去。

我們說,爸,火來啊,你免驚惶,隨佛去。

第八日。我們非常努力地把屋子恢復原狀,甚至風習中說要移位的床,我們都只是抽掉涼席換上床包。

有人提議說,去你最愛去的那家牛排簡餐狂吃肉(我們已經七天沒吃肉)。有人提議去唱好樂迪。但最終,我們買了一份《蘋果日報》與一份《壹週刊》。各臥一角沙發,翻看了一日,邊看邊討論哪裡好吃好玩好腥羶。

我們打算更輕盈一點,便合資簽起六合彩。08。16。17。35。41。

農曆8月16日,17點35分,你斷氣。41,是送到火化場時,你排隊的號碼。

(那一日有整整80具在排。)

開 獎了,17、35 中了,你斷氣的時間。賭資六百元(你的反服父、護喪妻、胞妹、孝男、兩個孝女共計六人每人出一百),彩金共計四千五百多元,平分。組頭阿叔當天就把錢用紅 包袋裝好送來了。他說,台號特別號是53咧。大家拍大腿懊悔,怎沒想到要簽?可能,潛意識裡,53,對我們還是太難接受的數字,我們太不願意再記起,你走 的時候,只是53歲。

我帶著我的那一份彩金,從此脫隊,回到我自己的城市。

有時候我希望它更輕更輕。不只輕盈最好是輕浮。輕浮到我和幾個好久不見的大學死黨終於在搖滾樂震天價響的酒吧相遇我就著半昏茫的酒意把頭靠在他們其中一人的肩膀上往外吐出菸圈順便好像只是想到什麼的告訴他們。

欸,忘了跟你們說,我爸掛了。

他們之中可能有幾個人來過家裡玩,吃過你買回來的小吃名產。所以會有人彈起來又驚訝又心疼地跟我說你怎麼都不說我們都不知道?

我會告訴他們,沒關係,我也經常忘記。

是的。我經常忘記。

於是它又經常不知不覺地變得很重。重到父後某月某日,我坐在香港飛往東京的班機上,看著空服員推著免稅菸酒走過,下意識提醒自己,回到台灣入境前記得給你買一條黃長壽。

這個半秒鐘的念頭,讓我足足哭了一個半小時。直到繫緊安全帶的燈亮起,直到機長室廣播響起,傳出的聲音,彷彿是你。

你說:請收拾好您的情緒,我們即將降落。●

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寫作態度:
                                                                               
我喜歡捕捉光鮮之下的陰影,肅穆之中的荒謬,可是這類事情作太多,就會變得好像只是
在耍弄「我跟別人不一樣」的小聰明,會變得非常幼稚,非常自以為是。我又會設法從這
層裡面跳脫出來,否定自己的小聰明。
                                                                               
但我仍不是光鮮或者肅穆的。                                                                                
                                                                               
                                                                               
得獎感言:
                                                                               
父後一年間,每開這個檔案,寫兩行,就要哭到頭痛欲裂整天不能做事好生氣。於是,投
降,不寫了。
                                                                               
前年父親節,我提早從香港寄明信片給你,郵件卻出奇得慢,到了兩個禮拜後的七夕才收
到。那天,你打電話給我說,我收到你的情人卡了。
                                                                               
今年父親節,截稿前七日。我早起,坐在椅子上,哭了兩個小時。
                                                                               
只是想到,我已經無法再寄任何東西給你了。

於是,我又開始寫,我跟自己說,一天,寫一日就好了。
                                                                               
(馬修‧史卡德說,一天,戒一次就好了。)
                                                                               
謝謝大家。

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是的,為了抓住夏天的尾巴,然後拔麻因為自己要出去玩,對狗兒子有愧疚感,趕緊趁著自己旅行之前再帶布卡卡去他愛的Montrose Beach狗狗海灘一次。

Montrose Beach狗山狗海的,布卡卡這張表情很好笑,好像在說: 耶,哪來這麼多狗啊!

不過可惜了沒有辣妹,哈。我都有在幫大家注意的。

出發囉,陽光帥氣狗朝著大海游去啦!!!

我常得意的說我超有小孩跟狗緣的,不相信嗎? 有圖有真相啦----看下面!

呦呦呦,我屁股後面排隊跟著一串狗是怎麼回事啊,我真是有狗緣啊,噗。

其實大家都是在等著我丟球啦!!!

Nice Catch!!!

這對老夫婦帶著齊全的野餐裝備,帶著他們超胖的黃金獵犬出現在沙灘。

我就遠遠的一直看著人家的狗傻笑,最後忍不住就跑去搭訕了。他也是男生,超肥的(美國很少看到胖狗喔,大部分養黃金的狗主人都蠻愛運動的,所以方布卡算胖的!),本來以為他可能年紀不小了,沒想到才三歲耶!

然後接下來就好笑了,接下來發生的事情,也再三地讓我確認了,我兒子很愛我這件事

 

(麻: 好胖好可愛喔,來照相來照相)

(布卡: 麻麻,妳幹嘛摸別人?)-->在右方,博取注意中

(胖狗: ........)

(麻: 沒有啦,我只是想跟人家照一張啊~這狗腰好粗喔)

(布卡: 鬼祟地從後方繞過)

(胖狗: 怎麼有點不安的感覺???)

接下來,接下來,接下來..........請注意看!!!!

(布卡: 看我的鐵頭功!!!!!)

(胖狗: 你太瘦了啦,還有得修練的呢,哈哈哈)

 

(布卡: 那我用我全身吃奶的力量把你擠走!!!!)

(這是我麻麻~~~~~~)

 

有沒有很感人啊??? 我兒子真是愛我,愛到一個佔有欲很強的地步......

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從開心的夏威夷蜜月回來了,現在的我還很Zzzzz。昨天半夜(其實是今天早上了)到芝加哥的,今天七點多就出門接大少爺回家了。大白真的超疼他兒子的,懶惰的孕婦一邊在說: 晚一點等我們睡飽嘛~又不差那幾小時。(喂) 白: 可是布卡好可憐喔,我們趕快接他回家再一起睡.....

這人還真的設了早上七點的鬧鐘,還真的起來了!!! (不過我也有起來啦!)

這次旅行的照片爆炸多心情跟感受也爆炸多,好難消化啊! 先讓我懶惰個幾天吧,哈哈。先來幾張spotlight照片墊墊檔吧。(我們去了兩個島,Kauai 和Maui,先貼的都是Maui的,因為其他的都還在上傳,昏)

在Maui時住的Ritz Carlton的海灘。

Maui另外一個觀光客的小鎮,我們在那裏看了停留在夏威夷最後一天的夕陽。

 

我跟海豹? 海獅? 海狗? 一枚的合照。孕婦尺度大開,但是這是bikini,不是bra蛤。

我們在Maui的蜜月套房的客廳,今天的行程是去做couple massage,做完看我滿意的都要飛起來了

旅行中還是不忘記錄肚皮大小,18週,話說肚皮這兩個禮拜忽大忽小,很是詭異。今天是游了一下午的泳跟做完SPA,所以肚子比較小。

從飯店眺望海景,這個飯店真的超美的!!!

我們有好幾天,就泡在池畔當海獅:DDD

噗,我們兩個到哪裡去好像都是白的最刺眼的兩個。所有的人都tan的很黑,當然包括白人。

Sunset with my beloved one.

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親愛的大家,我們明天要去夏威夷玩樂啦,所以暫時不更新/回應囉!!!

這次是第二次去夏威夷,第一次只有呆在歐胡島,這次要去可愛島(Kauai)跟茂宜島(Maui)嚕~趕快趁著我肚子還沒有大到走不動,Bunnie也還沒出來之前去度假天堂享受一下最後的兩人世界啦,哈哈。

可憐的方布卡,只能去狗狗旅館待啦!! Baby....I am gonna miss you so much~

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