
一直到今天才有空檔來試香。
過敏比較好了,又剛下過雨,鼻子終於醒了。
想來調一個以Palmarosa (玫瑰草)跟Rose Otto, Cedarwood and Black Pepper為主基調的配方。





好像只要是寫產品的心得,沒有放圖片就好像沒有梗一樣。
不過之前的圖片都在上篇放完啦~所以就抓了官網的圖來代替XDD
(這篇文章也是我試用布卡麻他家芳療按摩油的一部分,因為文章太太太太太長了,
所以就分開來寫了。)
其實我現在有點不知道為啥我當初會選這罐Mellow Melody按摩油。
他的功能主打是幫助紓壓放鬆,並且可以幫助入眠。
我並沒有太多的失眠困擾,頂多是太久沒有喝咖啡,久久一喝
然後會在後半夜醒來燃後失眠............
不過當初在挑選按摩油的時候,我入睡時的狀況其實沒有很好
躺在床上的時候,可以很明顯的感覺出全身肌肉僵硬,沒有辦法很放鬆。
狀況惟一比較好的時後大概是我有做瑜珈的那個晚上,肌肉可以比較放鬆。
所以在看到介紹中那個可以全面性的舒壓放鬆,當下完全打動我的心!!!
在拿到產品當天晚上,我就把他拆開來用了。用法很簡單,就是在在睡覺前,
使用按摩油略為按摩了一下肩頸跟胸部上方還有上臂。
因為我都是在睡前才洗澡,所以身體還熱呼呼的,再特別用按摩油按過一回之後,
可以感覺的到剛剛加強按摩的地方,有熱度~暖呼呼的。當我倒在床上的時候,
覺得以往都會卡卡的肩頸部位,居然可以像棉花糖一樣又鬆又軟,讓我整個人
完全的放鬆躺在床上,有一種融化的感覺。(啦啦啦~我是一攤肥油啦~~~)
後來由於我幾乎天天再使用他,那種整個人要融化在床上的感覺就比較沒有。
不過後來思考了一下,我現在要入睡的時候,那種背部肌肉緊繃僵硬的感覺也沒有。
可能就是症狀比較沒有那麼嚴重,所以現在那種放鬆之後~輕飄飄軟綿綿的融化感
就沒有那麼顯著了。
至於幫助睡眠,一開始還不覺得,後來是試驗了幾次,有用跟沒有用按摩油的狀況
發現到他真的有差。有用的話,他讓我整個人很好睡,幾乎不太做夢的,睡的很酥服XDD
(我前一陣子常常做夢,而且都夢到那種超血腥的夢~譬如說邪教血祭啦,砍頭斷腰吊死等等~
還有夢到被流氓開了十幾槍~我還很天兵的拿棉被來擋槍,然後還是重傷送醫急救............)
我之前提過有時候,我因為現在太久沒有喝咖啡,所以如果喝到咖啡,會睡不著。
不過我不是一開始輾轉難眠那樣睡不著,而是睡到一半然後清醒......然後去數了
一萬隻羊也沒有用的那種。不過有一次白天喝咖啡,晚上睡前用了Mellow Melody按摩過
睡到半夜又醒了....................但是這次沒有數到一萬隻羊還沒有辦法睡XDD
只是稍微翻了一下又昏昏的睡過去,隔天起床之後,我才想到這點~有用真的有差說!!!!
不過他有個小缺點就是,他讓我早上賴床賴的更嚴重了,我早上本來就很難清醒。
我有一些家族性的低血壓遺傳,一大清早要爬起來是一件很痛苦的事情。
(我真羨慕我弟完全不會賴床的好習慣,我完全做不到Orz)
但是只要我一起身,開始活動,很快的那種睡不夠睡不飽還想再睡的感覺
很快就消失了,腦袋很快就恢復清醒。所以基本上影響不大。
不像使用褪黑激素那樣有頗為討厭的後遺症。
以下是這隻按摩油的官方資料
名稱: 放鬆解壓按摩油(Mellow Melody)
功能: 全面性的放鬆抒壓,帶來正面情緒,並可助眠。
成分: 甜橙、玫瑰草、橙花、苦青橙、佛手柑薄荷、西伯利亞杉、真正薰衣草
使用方式: 局部或全身使用皆可。
注意事項: GCAS(Generally Considered As Safe)
這款按摩油,基本上我推薦給有睡眠問題的人
像是睡的不安穩,不容易入睡,容易半夜驚醒的人用。
他的味道感覺像是溫柔深褐色,相當穩定,但是又很纖細~
跟Head Tonic那種溫柔強壯的綠色非常不一樣。但是都會讓人
有種被呵護的溫柔感覺。
我曾經吃過褪黑激素,他也是一種在美國非常容易取得而且非常便宜的
助眠藥,效果也很不錯,但是對我來說有個問題就是,只要我一吃褪黑激素
我當天晚上沒有睡滿8個小時以上隔天起來會很痛苦,然後一整天都覺得頭昏
如果有睡滿八個小時以上,起床的時候會好一點,但是有時候還是會覺得
頭有些昏昏的。就算劑量吃的再輕也沒有用。
所以我現在幾乎完全不使用褪黑激素(我手邊還有兩罐咧)
不過如果你真的長期有睡眠的問題(超過一個月以上),建議還是要去尋求專業醫生
來解決。是說~應該很多醫生都會直接開安眠藥給你就是了...........
有時候睡覺睡的不好,心理因素其實大過於生理因素。
這時候就得靠自己把那個影響自己的心理因素給去除掉。
希望大家都有個良好的睡眠品質。
接下來是一些使用芳療按摩油的小撇步
有一部分是直接從這邊超極簡略翻譯過來的,還有我自己也加了一些。
1. 選對按摩油。每一種按摩油都是針對某些症狀下去調配的。
所以要選對合適你症狀的按摩油。同時在使用的時候要注意一下
他的限制,像是有些按摩油,高血壓,孕婦或是小朋友等等不能用。
2. 合適的按摩力道。像是如果晚上要睡覺之前,想要放鬆一下
使用的按摩力道可以比較輕微一些,反之亦然。另外,最了解自己
身體狀況的人只有自己而以,所以也只有自己才能掌握到按摩力道的輕跟重
還有身體的哪個部位需要按摩或是不需要。
3. 時間。使用按摩油的時間沒有限至,一天兩到三次都OK,但是要避開一些
比較有刺激性的按摩油在晚上使用,像是迷迭香薄荷。還有~薰衣草也有分,
有Spike Lavender跟True Lavender的效果就不一樣,後者主要是幫助放鬆跟入眠
前者~我就不清楚啦!!!
4.Be Creative. 其實芳療按摩油使用的方式很多種,像是可以使用按摩油去泡澡
或是混進沒有香味的乳液或是乳霜,一起使用,或是最單純就是把他拿來按摩。
按摩的手法~基本上我都是亂按的。因為自己幫自己按,所以有時候有一些地方像是
背部還是比較難以施力(這時候就希望有個男人幫我按摩了啦XDD)
然後以下的問題是我問布卡麻關於一些我有的問題,然後她給我的答覆。
1. 按摩油自從開封使用之後,大概多久會出現油耗味?
精油使用在身體上,是需要稀釋的。所以必須透過基底油(carrier oil),基本上是植物油(也可用乳液),來調成適合的比例。Ally's AromaRemedies的 Signature Massage Oil系列,是用jojoba oil來當基底油。Jojoba 基本上是蠟,而不是油,身處在寒冷美國的我們就知道如果在冬天室溫太低的話,jojoba oil就會回復到jojoba wax的本質,但是並不會影響他的品質,因為他是性質非常穩定的蠟,所以有一個無限期的shelf life。
給你參考,這裡有提到,在高於10度C的時候,他就會融化,也就是說如果我們冬天把它拿到
室外去,妳就會看到變成按摩蠟囉。(回到室溫下,擺一陣子就可以使用,完全不會影響。)
http://en.wikipedia.org/wiki/Jojoba_oil
也因為jojoba oil基底油的穩定,不像其他的基底油有限的shelf life (像是小麥胚芽油、葡萄仔油、甚至像shelf life超短的玫瑰果油),所以要發生妳說的油耗味,還真是一件很難的事。
我們有使用過其他的芳療按摩油的人,可能有經驗會在瓶口或是衣服上留下難聞的油味,那個就是油氧化後的味道,新鮮的精油與基底油都不應該有那個味道的。
也因為這樣,我非常在意產品的新鮮度,所有in-stock產品都盡可能控制在三個月內的新鮮狀態,比較大的訂單,像是台灣朋友們的團購,我都是現調再空運。
簡單來說,如果要建議一個shelf life,我會說我的產品從購買開始,有至少一年的保存期,需要保存在陰涼、不陽光直射的地方,來保持精油的品質。在保存好的狀況下,一年半應該都沒有問題。(不過還是建議可以的話,盡早用完。140 ml的size,如果是每天用,又是大範圍使用的話,我自己一個月到一個半月間就可以用完。)
2. 官網有接受國際運送嗎?大概運費怎麼算?
國內的部分也是,我找了一下,似乎沒有看到這方面的資訊。
官網目前只接受US寄送,使用USPS Priority,Shipping & Handling是$6.99,現在滿USD 60以上免運。
不過台灣的消費者的話,我沒有從我這邊直接寄送,除非有達到USD500的團購門檻,我會提供30% off的折扣,然後也是使用USPS Priority寄送台灣。(運費使用Paypal 付款,或是我可提供台灣的銀行帳戶)運費在收到訂單後,會估算出來。
所以歡迎台灣的朋友團購。 如果不想團購,也可以向我台灣的夥伴購買:
http://www.wretch.cc/blog/allyarmay
我過一陣子會有partner協助我上pchome的商店,到時候台灣消費者購買就更容易囉。
前些日子,也是網友的布卡麻(Ally)寫信問我願不願意試用她所開發的
芳療按摩油,其實我有點猶豫,因為我對按摩油這種東西可以說是完全
不知道要如何使用,後來仔細找了一下說明,加上布卡麻在來信中非常自豪
自家產品,在基於好奇心之下,我請了布卡麻寄了兩種不同的按摩油。
從收到東西開始用,應該有快三周了吧。我完全可以理解為啥布卡麻對於
自家的產品信心滿滿~
Ally's AromaRemedies (這是布卡麻家按摩油的品牌名稱啦!!)的招牌按摩油
一共有11種,我手邊有Head Tonic(專門對附頭痛肩膀痠痛等問題的按摩油)
跟Mellow Melody(可以放鬆心情幫助睡眠的好物)兩種,然後................
我現在已經在想我下次要自費買哪幾種回來用了。這次試用的兩種按摩油
讓我對於布卡麻家的產品也很有信心。好吧~接下來就讓我慢慢來說一下
我的心得。
拿到Ally按摩油的時候,對於他的包裝印象頗為深刻的。
深褐色的玻璃罐,還有一層塑膠封口,還有令人印象深刻的招牌(一隻狗跟一個人
還有一顆大樹),配合著令人相當舒服的粉紅色標籤底色。
瓶身標籤做的相當細緻,標籤上的解說也很仔細,產品的簡介,如何使用該產品
該產品的成分還有需要注意的事項都詳細的標在上面(可看下圖)
瓶蓋有打上混合精油的時間(可以說是他的製造日期)(可看下圖)
讓你知道這罐按摩油是何時調製的。
其實在接受這次試用邀約之前,我對芳療真的沒有太多的概念。
頂多就是知道芳療是用各種植物花朵提煉出來的精油,然後那些精油似乎有種
治療的功效等等,但是怎麼樣起作用的還是不清楚。然後也不覺得芳療有多神~
(後來實際試用之後,才發覺芳療真的很神奇!!!真的~)
後來是看了wikipedia上面的介紹,才有稍微進一步的認知。
強烈推薦大家來看這篇關於芳療的簡介,寫的簡單清楚又明白。
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%8A%B3%E9%A6%99%E7%99%82%E6%B3%95
接下來先來介紹我很喜歡的Head Tonic (上圖就是他倒出來的樣子),以下是一些他的中文介紹。
名稱: 頭痛紓緩按摩油Head Tonic
功能: 緩解頭痛症狀與肩頸酸痛,適合辦公族的久坐型與壓力型頭痛。
成分: 真正薰衣草、羅馬洋甘菊、特級乳香、月桂葉、穗狀薰衣草
使用方式: 於頭痛時取適量按摩於頭部、太陽穴與肩頸。
注意事項: 避免睡前使用。不適用於癲癇患者、高血壓患者、孕婦以及五歲以下小孩。
我開始用他的時候是收到產品的第二天。其實我沒有打算要這麼早就把它拆來用。
不過...............我那天早上嚴重賴床(太累了),整個人半坐半躺的賴在我床上的大型
娃娃上面。結果等我真正醒來之後就發現我落枕了Orz
不知道為啥那次落枕落的特別嚴重,八成是當時的姿勢嚴重不良導致的。
(奇怪~我有朋友也都是這樣賴床的,為啥他沒事我偏落枕了= =)
我覺得我那時候的狀況根本跟殭屍沒有差別,脖子轉不動,肩頸部分一整個就是卡卡的很不舒服。
手要拿水壺倒水,手根本沒有辦法使力,連水壺都拿不起來,一整個就是很誇張...................
後來突然想到昨天收到的按摩油好像可以舒緩肩頸痠痛
反正那時候已經是狗急跳牆了~就把它抓來用了。
其實我也沒有很認真的去按摩,就倒了一些油在手賞心,然後隨手搓柔了肩膀的肌肉
還有脖子等等,在過了一陣子之後,我很訝異的發現~脖子可以動了耶!!!!
很明顯的感覺到整個肌肉就放鬆下來了。雖然說拐到的那條筋還是卡卡的,不是很順,但是
整體的狀況比起一早那種幾乎動彈不得的殭屍狀是好太多了。
其實當下第一個反應就是~八成是因為按摩的關係,跟按摩油沒有太大的關係。
後來是另外在有狀況,才讓我深刻的體驗出這罐Head Tonic的威力。
我前一陣子因為學校的事情,常常需要拜訪鹽湖城這邊當地的商店
我自己沒有車,所以幾乎都是步行。雖然說商店都還滿密集的,但是
一整天五六個小實這樣背著重的要死的包包走路,再加上還要跟一堆
有的沒有得商家打交道,其實回到家的時候整個人已經是呈現累垮的狀態。
頭痛不說,肩膀(因為有背包包出門,包包不輕)痠痛不以,後來是用了
這罐Head Tonic按摩油之後,把症狀減輕很多,才有辦法晚上繼續忙其他的。
我覺得他對於肩頸肌肉的鬆弛效果非常好,對於舒緩頭痛的效果也不錯。
我那陣子常常就是忙完回家之後,然後用head tonic按摩肩頸部位,然後
坐著上網打電腦。
然後可以很明顯的感覺到頭痛跟肩頸肌肉的緊繃一絲一絲的被"侵蝕"掉
取代的是一種放鬆的舒適感。感覺很舒服~
他的香味~我不太會形容,有一種溫柔渾厚的綠色感覺。
我覺得香療產品有去的地方就是在這裡,香味都非常的特別~
難以用文字來形容那種特殊,讓人印象深刻又難忘的味道。
按摩油的香味不會持續非常久,在按摩之後,香味算是散的很快
不過仔細貼近皮膚去聞,還是可以隱約的聞到淡淡的香味。
基本上,我很推薦這罐Head Tonic給久坐或是長時間打電腦的人~
他對於紓緩頭痛跟肩頸肌肉的緊繃效果真的很棒。
如果擔心會太油膩~其(實我覺得他的吸收很好說。不過我皮膚的確是偏乾啦。)
我是有看到一些介紹說,在按摩之後,可以把多餘的油給擦掉~或是敷上熱毛巾
讓毛巾的熱度幫助吸收,同時加強療效。
我曾經用其他乳液或是肌肉痠痛的藥膏來按摩~嘗試要紓緩我肩頸的僵硬
可惜效果都不是很好,(別忘了~我不只是要長時間坐在電腦前,更要坐在鋼琴前
練琴,常時間同一個姿勢,很容易導致肩頸的肌肉的僵硬)
但是布卡麻所調配的Head Tonic真的讓我感覺很好,也真的體驗到他的效果。
真的是不得不感嘆芳香療法真的好神奇!!!
還有另外一罐幫助睡眠的Mellow Melody,我明天再來談他吧。今天這篇嚴重爆字數...............
對了~這是官網,英文版的。(布卡麻有提供15%off的折扣,detail請看布馬麻的留言)
http://www.allyar.com/
中文版官網~目前還沒有............不過這邊有Ally's AR全部11款按摩油的簡介。
有興趣可以點進來看看。
http://www.wretch.cc/blog/allyarmay/111783
對了,為甚麼叫布卡麻~
因為布卡麻養了一隻超可愛的黃金獵犬叫做"布卡"
所以就變成了布馬麻.................
Ally's AR的商標~那隻狗狗就是可愛的布卡,至於人~就是布馬麻啦。
好了~明天再續。